martes, 29 de octubre de 2013

"Comida Post-Partido ¿Y ahora que?" en FpE



Ya está disponible, en el apartado de nutrición de "The Boot Room" de la web de fútbol para entrenadores, mi artículo de octubre sobre nutrición deportiva. 

En esta ocasión hablo de la importancia y de cómo debe ser la comida después de un partido.

Podéis acceder a él entrando en el siguiente enlace: COMIDA POST-PARTIDO ¿Y AHORA QUÉ?

3 comentarios:

  1. Me imagino que un buen aporte de carbohidratos para recuperar y de proteinas para generar músculo debe ser de los mas importante.

    Juan, blogger en farmacia ribera online

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  2. Una comida con aporte de proteinas, aminoacidos ramificados para una buena recuperación.

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